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Según el experto, si la jornada laboral genera insatisfacción, es probable que tu vida en su conjunto se vea afectada por esta insatisfacción.

Si te has cansado de no ser capaz de tocar tus pies sin doblar las rodillas, no te desesperes, algunos ejercicios te ayudarán a conseguirlo en un tiempo récord.

La autora británica, cuyo fallecimiento dejó un vacío muy difícil de llenar, nos enseñó valiosas lecciones sobre el feminismo y frases inolvidables.

Publicado en 2023 este libro ya se ha convertido en un fenómeno superventas.  

¿Hace cuánto tiempo que tienes tu edredón? Muchas veces pensamos que un edredón tiene que durarnos años y años, pero la realidad es otra, según la investigación National Sleep Foundation. 

Un estudio reveló un vínculo entre el consumo de una seta y la muerte de catorce habitantes de dos pueblos franceses. 

Solo necesitas 5 minutos cada día para rellenarlo.

Conoce las mejores frases de una diseñadora que cambió el mundo de la moda, y que inspiró (y sigue inspirando) a millones de mujeres con sus declaraciones.

Con elegantes y lujosas estancias que fusionan tradición, modernidad y el máximo confort, Eurostars Hotel de la Reconquista ofrece a todos sus huéspedes una estancia de lujo, en un impresionante edificio barroco declarado Monumento Nacional, en la ciudad de Oviedo.

Aunque son muchas las películas hot que podemos encontrar en Netflix, hemos preparado un listado con las mejor valoradas para que disfrutes al máximo en todos los sentidos de la palabra.

Y alguna de las claves más importantes sobre cómo ser feliz.

Una carencia de vitaminas que no se trate puede tener consecuencias de largo alcance.

Te contamos qué puede significar soñar con volar, tener relaciones sexuales o volver al colegio.

Un estudio estadounidense ha puesto a prueba a dos grupos de personas y ha llegado a esta conclusión que depende del sexo de la persona.

Creado en los años 80, este método es muy efectivo para aumentar nuestra productividad y concentración.

¿En qué deberíamos enfocarnos para ser más felices? Aquí la respuesta. 

Pese a su extraño nombre, te prometemos que es muy fácil de hacer.

Implementar estos pequeños y sencillos hábitos en nuestro día a día nos proporcionará una mayor felicidad.

¿Buscando lecturas para este otoño? Estos 5 libros te ayudarán a combatir el estrés, la ansiedad y encontrar el equilibrio emocional, palabra de la inteligencia artificial.

Y todas son igual de importantes.

Un pequeño libro-cuaderno con el explorar tu mente.

Si eres de las que la vuelta a la rutina se le está haciendo bola atenta, porque esto te interesa.

La vuelta a la rutina me ha costado mucho menos este septiembre.

Para los foodies, para los amantes del shopping de lujo, para las familias, para los gamers... Te va a faltar tiempo para disfrutar de la gran oferta de ocio, gastro y compras que Aena ofrece en sus aeropuertos. ¡Despegamos!

Todo lo que necesitamos saber para reconectar con nosotros mismos en esta "vuelta al cole".

Una lectura imprescindible para quienes busquen empezar septiembre con buen pie.

Si te está costando la vuelta a la rutina, puede serte de ayuda.

Nuestro bienestar emocional pasa por evitar estos 10 gestos que afectan a nuestra felicidad negativamente.

Seis consejos de oro para gestionar la angustia y el estrés que conlleva la cuesta de septiembre.

¿Aún no has renovado tus esenciales de papelería? Con estos 12 productos de back to school no podrás resistirte.

Hablamos de habilidades blandas que son altamente buscadas por parte de los departamentos de recursos humanos.

La judoca de la Federación Valenciana de tan solo 16 años se convirtió en campeona del mundo en Zagreb.

Si te apetece una sesión de cine picante para subir un poco la temperatura, no te pierdas estos títulos capaces de revolucionar todas las pulsaciones.

Nos habla de su camino para encontrar el equilibrio en la vida, de la maternidad y del yoga. Descubrimos también, junto a ella, el compromiso de Jo Malone London con la salud mental.

Cómo saber si estás estableciendo patrones dependientes en tus relaciones más cercanas.

 Lleva más de una década trabajando en el mundo de la moda. Hablamos con ella sobre la evolución de su trabajo y descubrimos las últimas tendencias de Louis Vuitton para esta temporada.

Todo apunta a que, según la ciencia, esta forma de educar es la que más tiende a que los hijos desarrollen ansiedad. 

Musa de la movida y de los derechos LGTBI, Olvido Gara ha sabido reinventarse cuando correspondía y apartarse cuando hacía falta. Le rendimos homenaje en  este artículo.

La experta de la piel Marie-Estelle Roux hace un balance sobre los posibles orígenes de tu sudor. 

Así es como funciona una de estas dietas milagro. 

La psicología moderna y la sabiduría espiritual coinciden al hablar de los beneficios de perdonar, una acción sanadora.

Desde que Wonder Woman saltase a la gran pantalla, han sido muchas las superheroínas que han demostrado el poder que tienen las mujeres. Pero... ¿Las conoces a todas?

Cinco obras con las que mirar hacia dentro para ver la vida de otro color. 

Exploramos cómo esta intensa emoción, a menudo etiquetada como negativa, puede desentrañar facetas valiosas de nuestra identidad.

Los primeros minutos del día puede hacer mucho por nuestro bienestar. 

Con estas siete ideas podrás comenzar a practicar la gratitud en tu día a día y a observar sus beneficios. 

Estas 5 características tienen un doble efecto positivo: en nuestro poder de atracción y en nuestra felicidad, palabra de inteligencia artificial.

Publicado en 2018, este libro siempre está en la sección de best sellers de cualquier librería.

Conocer tus puntos fuertes te ayudará a ser más feliz: aumenta la confianza, autoestima y satisfacción personal.

Las clientas de Natura colocan esta práctica mochila en lo más alto de ventas de la marca. 

La psicóloga Carmen Raya nos desvela los secretos detrás de las relaciones de amistad sanas y duraderas. 

Es perfecta para viajar y para momentos en los que sólo necesitemos lavar unas pocas prendas; así no desperdiciaremos agua.

Y spoiler: todas son de autores españoles. 

El ascenso de nuestra mejor amiga. El divorcio de unos cuñados. Un cambio de trabajo. Una infidelidad. Nos lo dicen confidencialmente, en voz baja, y nos piden que no lo contemos y algo por dentro nos hierve, ¿qué tienen esas confesiones que las hace tan atractivas?

De perdonar tus fracasos a practicar la resiliencia, el libro escrito por un profesor de Psicología Positiva de la Universidad de Harvard, hace de guía para sentirse mejor con uno mismo y alcanzar la plenitud. 

Los dramas e historias de nuestras neoyorquinas favoritas aún no han terminado.

Prueba estos movimientos para desarrollar fuerza y estar en forma sin moverte de tu salón. 

Tenemos que tener muy claro cuál va a ser nuestro compañero de vida. Por eso, Según la astrología oriental explica con quién vas a compartir parte de tu vida. 

Las últimas sorpresas románticas del verano están esperándole a estos signos de una forma muy positiva. 

Del autoconocimiento a la gratitud, te hablamos de los pasos para ser feliz del psicólogo Tony Kamo.

Exploramos el impacto de agradecer y de ser positivos como herramientas para alejar la insatisfacción.

Lidiar con la frustración es decisivo para poder alcanzar la felicidad, así lo demostraron con un estudio las universidades  estadounidenses de Yale y de Denver y la Universidad Hebrea de Jerusalén.

Se enrojece, duele, se pela... Sí, pero concretamente, ¿qué ocurre en nuestra piel cuando nos quemamos con el sol? La experta desarrolla el mecanismo y nos ayuda a entender mejor la importancia de la protección solar. 

Comprobando las estrellas y construyendo un plan de acción que nos beneficiará esta semana. 

Los expertos en psicología lo tienen claro: dieta, deporte, rutina y estrés son algunos de los ingredientes más influyentes en nuestro estado de ánimo. 

Son bonitos, tradicionales y volverán pisando fuerte entre los recién nacidos. 

Condensados de pasión, romanticismo y ternura, estas canciones nos estremecen más de 20 años después de su lanzamiento. Cántalas sin cesar y vuelve a enamorarte.

Porque no es una decisión que puedas tomar a la ligera, toma nota de estas direcciones para marcar tu piel para siempre con estilo.

Ponte cómodo, que sube la temperatura. Recordamos los largometrajes que nos pusieron los pelos de punta por su sensualidad y sexualidad siempre refinada.

Tanto si eres de las que lleva haciendo deporte toda su vida, como si te acabas de adentrar en el mundo fitness, estos son los estiramientos que debes realizar.

Estas son las señales que nos da el psicoterapeuta David J. Lieberman para saber si estás tratando con un sociópata. 

Tres cuadernos y una historia desgarradora en la que el amor, la esperanza y la belleza hicieron de la pequeña Anne Frank la voz directa del holocausto nazi. 

Apasionado, enigmático y lleno de energía, sus representantes saben cómo pasarlo bien en el sexo. 

Además de esto, te explicamos cómo guardar la ropa de baño para que dure varios años intacta. 

Las relaciones tóxicas solo causan sufrimiento, son dañinas y muy perjudiciales. Descubre las 11 ‘red flags’ que te alertan de estar en una de ellas.

Este jugo de fruta fermentado se ha convertido en uno de los líquidos milagro de las redes sociales para perder peso. Pero, ¿qué hay de realidad en todo esto?

¿Estás obstaculizando tu propia felicidad sin saberlo? Estos son los hábitos que conducen a la infelicidad que debemos evitar.

¿Qué muebles aparecen primero en tu cabeza si piensas en IKEA? Posiblemente, los que forman parte de este listado.

La rivalidad entre muñecas tiene dos referencias clarísimas dentro de la película y la historia que hay detrás es muy curiosa.

Probar cómo nos sienta el pelo corto, un flequillo, un tinte, una manicura u organizar tu armario para ayudarte cada mañana a decidir qué ponerte son algunos de los objetivos de estas aplicaciones tan útiles.

Tan solo un profesional podrá ofrecer las recomendaciones adaptadas a cada caso. 

Se prevé que el último mes del verano sea complicado para los siguientes signos. 

Desde Hermione hasta Maléfica: según tu signo serás una u otra

Si al fin has decidido quedar con esa persona especial con la que llevas hablando vía redes un tiempo, toma nota de estas primeras citas “de película”. ChatGPT nunca defrauda.

"Has probado, ¡es repugnante!", se le puede escuchar decir en el video.

Escritores y actores luchan por sus derechos ante los principales estudios de Los Ángeles. 

Historias que encuentran en el mar, la arena y una sombrilla su mejor compañía. 

A veces, en los pequeños detalles se esconde la verdad felicidad. 

Una noticia que ha conmocionado a las redes sociales a nivel mundial. 

Adoptando estas 5 costumbres estaremos mejorando nuestra salud mental y caminando rumbo a la felicidad desde este preciso instante.

Viajar en Ryanair sin pagar el coste extra por equipaje de mano es posible y esta mochila multifunción lo demuestra. 

La ansiedad afecta a más personas de lo que imaginas. 

Si quieres disfrutar del mejor ambiente, la gastronomía, la playa, la montaña o la ciudad, aquí te traemos siete hoteles para escaparte en agosto.

La nueva serie de Netflix nos tiene enganchadas a la historia de Elisabeth Benavent, pero ¿sabías que existen infinidad de obras que han pasado a ser series de éxito? Hoy te proponemos algunas que son tan adictivas como los libros en los que se inspiran. 

Las vacaciones de verano nos cargan de energía para lo que queda de año. 

Estos signos tienen un final de verano turbulento y tortuoso en tus relaciones amorosas. Estate atenta si eres uno de estos signos. 

Esto es lo que le espera a cada signo del Zodíaco en la próxima semana. muchos de vosotros 

Es el Santo Grial de la gastronomía mediterránea y ahora pretende ser un superalimento. 

Un libro con el que dar un sinfín de vidas a productos tan comunes como la laca del pelo. 

Y no, ninguna tiene que ver con el aspecto físico. La clave para resultar una persona atractiva está en ser genuina y auténtica.