Alimentación

Abre, calienta y disfruta: la marca líder en vasitos apuesta por la música y la espontaneidad para revolucionar la cocina exprés.

Ingredientes asequibles y hábitos saludables son la clave de su apariencia rejuvenecida, según afirma la actriz.

Qué cambios pueden ayudarte a recuperar la luminosidad y firmeza.

Descubre cómo cuidar tu piel durante la menstruación y combatir el acné y la sensibilidad.

La familia, afincada en Madrid, acudió a un evento benéfico en Nueva York.

Hablamos con la nutricionista Patricia Ortega sobre los beneficios de las dietas vegana y vegetariana, y desmontamos los mitos más comunes.

Incluye estos hábitos en tu rutina para conservar esta proteína y mantener un rostro bonito.

Mejora la calidad de tu piel y logra que esté bonita siempre con la ayuda de suplementos.

Podrían ser aliados contra la diabetes gracias a sus propiedades nutricionales y medicinales.

Descubre cómo un simple hongo desencadenó una crisis que obligó a los Kennedy a emigrar, cambiando para siempre la historia de Estados Unidos.

Un alimento con siglos de historia que ofrece ventajas nutricionales y medicinales. Te contamos los detalles.

Descubre cómo la alimentación puede influir en la belleza con estos cinco libros repletos de consejos, recetas y conocimientos.

Descubre cómo la alimentación puede ayudarte a mejorar la salud de tu piel.

Descubre los beneficios de estos compuestos antioxidantes y mejora tu salud incluyéndolos en tu dieta.

Descubre qué alimentos afectan a la salud de tu piel y cómo reemplazarlos para lucir más joven por más tiempo.

Descubre los alimentos saciantes que ayudan a mantener el control del apetito y mejoran la salud.

Mejora tu salud y bienestar diario con complementos alimenticios como la coenzima Q10.

Cuida de tu rostro con este importante nutriente que estimula el colágeno y reduce las manchas.

Hasta el más inocente de los ingredientes puede tener azúcar o derivados.

Descubre cómo este suplemento puede mejorar tu salud intestinal y aliviar problemas digestivos.

Descubre los puntos a seguir para que una dieta funcione de verdad con consejos de los expertos.

Si te has planteado seguirla, lo mejor es que sepas todo lo que esta dieta puede ofrecerte.

Son muy saludables y nutritivos, pero si te pasas de cantidad puedes terminar engordando.

Descubre cuáles son los endulzantes naturales mejor valorados por una nutricionista.

Comer en la oficina no tiene por qué ser un suplicio si sigues estos trucos en la preparación de recetas.

Tener esta hormona a raya es importante porque su exceso afecta a todo el organismo.

Si vas tan rápido por la mañana que no te da tiempo ni ha desayunar, tienes que probar esta receta.

Puede que lo hayas visto entre los activos de los cosméticos o incluso mezclado en el suplemento de colágeno que te estás tomando, pero ¿sabes qué es la espirulina y en qué te beneficia?

Puede que aún no hayas oído hablar de él, pero ya te adelantamos que el triptófano se convertirá en la nueva tendencia de nutrición debido a sus inmensos beneficios.

Si has pensado en inspirarte en las dietas que siguen celebrities con Jennifer Aniston o Kim Kardashian, empieza por conocerlas primero y saber si puedes adaptarte a ellas.

Cuando parecía que todo estaba inventado en cuestión de zumos, llega la última tendencia gastro para estar guapa: el jugo de saúco, unas bayas con múltiples propiedades.

Picar entre horas siempre se ha considerado un mal hábito, un acto que nos hace subir de peso sin que nos demos cuenta. Sin embargo, si te da hambre o te apetece algo fuera de las comidas principales, hemos encontrado el tentempié adecuado.

Si estás harta de hacer dietas estrictas con las que no ves resultado, puede que hayas pensando en probar esta corriente alimenticia y, antes de que lo hagas, debes saber bien en qué consiste.

Seguramente lo hayas utilizado antes para calmar tu piel después de la depilación o tras una quemadura, pero dado que las propiedades de esta planta son inmensas, ahora también puedes incorporarla a tus bebidas.

Luis Zamora, nutricionista, aconseja el consumo de ciertos alimentos para acabar con la caída del pelo dese dentro.

Ha pasado por una de las opciones más sanas y deliciosas para acompañar el desayuno o las meriendas, sin embargo, tomar esta fruta exprimida no es la mejor opción.

Es una de las creencias más extendidas en cuanto a la nutrición, pero el hecho de no combinar más de tres alimentos en un mismo plato no tiene por qué ser más saludable.

Es una enfermedad de lo más común y aunque no es especialmente grave, sí que produce molestias notorias en el día a día que requieren de una atención especial que empieza en la alimentación.

Ahora que estamos en pleno invierno y los virus campan a sus anchas, es cuando mejor tienes que alimentarte para cuidar de tus defensas y evitar caer enferma.

Empezar a cuidarse pasa por no picar entre horas, pero si se hace, al menos que sea con alimentos sanos ricos en proteínas como los que recomiendan los expertos.

Dejar a un lado las galletas o los churros en el momento del desayuno es más importante de lo que crees, porque cómo empieces día influye en tu organismo y en tu figura.

Cenar tarde, no hacer ejercicio o abusar de las pantallas contribuyen a que durmamos mal, pero no es lo único. La alimentación está ligada con la calidad del sueño y así puedes mejorarla.

Si tienes piel de naranja y no sabes cómo hacer para que no te salga más, empieza a prestar atención a lo que comes y haz caso a los que más saben.

Mejora tu bienestar digestivo con los consejos de una nutricionista. Descubre los 10 trucos para reducir la hinchazón abdominal y tener un vientre plano.

Descubre por qué los nutricionistas son clave en el camino hacia el bienestar en España en 2025. Conoce las tendencias como el mindfulness, el reiki y los gimnasios que lideran las búsquedas de salud física y mental.

Aunque es realmente complicado apartarlo de la dieta, sí reduces al máximo su ingesta, podrás ver los beneficios tanto en tu figura como en tu piel.

Altamente nutritiva, la avena se ha convertido en el alimento estrella que no te puede faltar si quieres empezar a cuidarte llevando una alimentación más sana.

Si tienes una tripa que no te corresponde y además, te produce malestar, pone fin con unas pautas nutricionales dadas por un experto.

Durante el taller de Marie Claire y Quirónsalud se habló de la importancia de la nutrición, sobre todo en estas fechas, donde las comidas y cenas son abundantes.

El colaborador de La revuelta transforma su cuerpo en solo dos meses y demuestra que con esfuerzo todo es posible.

Descubrimos cómo el estilo de vida, la felicidad y el entorno influyen más en las arrugas y manchas que la herencia genética.

Si estás pensando en qué libros para regalar esta Navidad 2024 serán tus elegidos, este listado te hará la vida muy (pero que muy) fácil.

Elegir la alimentación adecuada para tu gato es esencial para su bienestar, energía y longevidad. Su dieta debe adaptarse a sus necesidades específicas según su etapa de vida, actividad y estado de salud. Aquí te compartimos las claves para garantizarle una nutrición equilibrada y deliciosa.

La Navidad trae excesos que pueden afectar la digestión, por lo que adoptar hábitos saludables y apoyarse en complementos con ingredientes como el cardo mariano puede ayudar a proteger el sistema digestivo.

Un estudio publicado recientemente revela que la administración de vitamina C como parte de un tratamiento de quimioterapia podría duplicar la tasa de supervivencia en pacientes con un tipo específico de cáncer en etapa avanzada.

Si duermes más de siete horas al día y sientes que siempre estás cansada, puede ser que la inflamación digestiva sea la culpable.

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El cortisol, conocido como la hormona del estrés, es esencial en situaciones de emergencia. Sin embargo, cuando esta hormona se mantiene elevada de manera constante, los efectos pueden ser devastadores.

Elena Gallardo explora el impacto de la alimentación antiinflamatoria y el mindfulness para lidiar con el estrés que sufre el sistema digestivo.

Conoce las claves para que tu bebé gane independencia con la dietista materno-infantil Aroa Arias.

Desde Paiporta, el presentador muestra la desolación y clama por ayuda urgente mientras documenta la devastación y denuncia saqueos en las zonas afectadas.

Se trata de CleanProtect de Whirlpool con la que solo necesitarás unas gotas de agua para dejarla reluciente.

Si estás pensando cómo evitar perder del todo el bronceado, esto puede ayudarte.

El hierro es un nutriente imprescindible en nuestra dieta y con estos alimentos recomendados por nutricionistas podrás mantener unos niveles saludables.

Desde Susana Molina o Marta Soriano hasta Anabel Pantoja, el producto emblemático que no falta en sus neveras es el Jamón Asado al horno.

Numerosos estudios científicos han demostrado que la dieta puede mejorar la salud mental y el rendimiento cognitivo, al mejorar la relación entre el intestino y el cerebro. He aquí algunos ejemplos de superalimentos que pueden ayudar en este proceso.

Hablamos con expertos para saber todo sobre cómo y para qué tomar la ashwagandha.

En cada etapa de la vida de un perro, la alimentación debe adaptarse a sus necesidades específicas. Un cachorro, por ejemplo, requiere una dieta diferente a la de un adulto o un senior. Eso sí, ha de ser de calidad, como las recetas naturales de Gosbi. 

Desarrollada como una herramienta de ayuda para padres y madres, esta guía alimentaria incluye todo lo necesario para construir un menú rico y con los nutrientes esenciales que nuestros hijos deben consumir en edades tempranas.

Con el fin de despedirnos de los "trucos" imposibles para adelgazar, nos sentamos virtualmente con Mentxu da Vinci, coach nutricional, experta en mindfulness y fundadora de Armonía Corporal. 

Regenerador, hidratante y eficaz, así es el tratamiento nutricosmético que te ayuda a mejorar desde el interior.

Las madres (y suegras) desempeñan un papel crucial en las ficciones otomanas. A continuación, analizamos su función e importancia en la sociedad turca.

Rica en ácidos grasos omega 3 y 6, vitaminas y minerales, se considera universalmente como un buen alimento para la salud y la belleza, si se consume correctamente.

Biotina, hierro y calcio, el trío perfecto de este súper alimento.

El principal objetivo de estas empresas es ayudar al consumidor a que siga una alimentación más saludable y cambie sus hábitos de consumo.

Perfectos para hidratar la piel.

Desde un profesor de la Universidad de Harvard hasta una farmacéutica y nutricionista, muchos son los expertos que están a favor de ciertos alimentos para envejecer de una manera saludable.

Desde unos falsos fideos de calabacín con pesto hasta un kamut-sotto con espárragos trigueros.

La tarde-noche suele ser el momento en el que estamos en casa tranquilas y podemos dedicarnos algunos minutos a nosotras mismas.

Este superalimento se ha ganado un hueco en nuestra rutina de belleza (y por méritos propios). Hace maravillas en el estado de ánimo, la piel y el cabello.

James Costos y Michael Smith, ayudados por su experto chef, defienden los menús saludables, orgánicos y sostenibles.

Bajo la premisa de cuidarse desde dentro, la nutricoméstica se ha convertido en la gran aliada para mejorar el estado de la piel o el pelo.

Este fruto seco ofrece una serie de beneficios sorprendentes para nuestra salud.

Te presentamos el plan de acción definitivo para alcanzar ese anhelado objetivo.

La dieta vegana se ha convertido en una tendencia en alza en los últimos años, sin embargo, no todo lo que se dice de ella es real.

No solo de las fresas se alimenta la libido. La mora, también considerada como la fruta afrodisíaca por excelencia, tiene este poder (y otros muchos desconocidos).

Esta guía, diseñada para crear comidas equilibradas y nutritivas, ya sea servidas en un plato o en un tupper para llevar, ha sido aclamada como un recurso esencial para aquellos que buscan mejorar su salud a través de la alimentación.

Cambiar nuestra alimentación, optar por otros ingredientes en nuestro menú diario, añadir nuevas rutinas… Recogemos algunas de las recomendaciones más repetidas por los expertos para combatir la retención de líquidos.

Si presentamos agotamiento emocional y una sensación de falta de autoestima laboral, es posible que padezcamos ‘burn out’ y estas son las claves para sobrellevarlo y que no nos afecta a nivel físico ni mental.

Cuidar nuestra alimentación es cuidar nuestra salud.

Los plátanos son de las frutas más populares, prácticas y versátiles, pero ¿qué tan buenos son para tu salud?

Los pistachos son una fuente de grasas saludables, proteínas y fibra, pero consumirlos en exceso podría causar varios inconvenientes en tu organismo. 

Según la Academia Española de Nutrición y Dietética, una de las claves para aprovechar al máximo los beneficios de estos alimentos es la variedad y el consumo regular. Aquí hay una lista de alimentos antiinflamatorios recomendados por los expertos:

La psiquiatría nutricional, una disciplina emergente que estudia cómo los alimentos afectan nuestro estado de ánimo y nuestro cerebro, destaca la importancia de una alimentación equilibrada para promover la felicidad y el bienestar emocional.

El baloncesto y la pesca le sirven a William Levy para desconectar del trabajo y de las fans.

Así es como conseguí lucir una piel radiante a través de la alimentación. 

La clave para mantenerse joven también está en nuestra dieta.

Un nuevo enfoque en la nutrición sugiere que la calidad de los alimentos que consumimos por la mañana puede tener un impacto significativo en nuestra salud a largo plazo.

La voz experta de López Escudero nos brinda consejos de nutrición durante y después de las navidades.

La alimentación de tu mascota puede hacer más por su salud de lo que crees. Hoy descubrimos cómo una dieta basada en ingredientes naturales y cocinados puede beneficiar a la salud de tu peludo.